VikMotion Event GmbH

VikMotion bietet Produkte für Firmen, Privatpersonen und Organisationen im Bereich der Bewegungs- und Gesundheitsförderung an.

Laufsport und Marathon sind ein zentrales Thema, welches mit Aktivitäten wie Trainingswochen, Seminaren und Vorträgen abgedeckt wird.

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Feldlistrasse 15, CH-6064 Kerns

Phone: + 41 78 666 75 37

Email: info@vikmotion.ch

Lauftechnik-Training

/Lauftechnik-Training

Termine 2018 folgen

CHF 215.-

Rund um das Laufen wirken verschiedene Mosaiksteine auf deine Leistungsfähigkeit ein. Ein grundlegender Teil dabei ist die Lauftechnik. Optimale Schrittfrequenz, guter Abdruck, runde Laufbewegung, korrekte Armhaltung – diese und weitere Komponenten können mit gezielten Übungen verbessert werden.

Ziele
Mit vielseitigen Übungen führen wir dich zu einem optimalen Bewegungsablauf, damit du möglichst effizient und ökonomisch laufen kannst. Der Fokus liegt auf der Lauftechnik, es fliessen aber auch Kraftelemente und kurze Intervall-Einheiten in das Training mit ein.

Leitung
Monika Brandt, Sportwissenschaftlerin und Trainingsexpertin

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