VikMotion Event GmbH

VikMotion bietet Produkte für Firmen, Privatpersonen und Organisationen im Bereich der Bewegungs- und Gesundheitsförderung an.

Laufsport und Marathon sind ein zentrales Thema, welches mit Aktivitäten wie Trainingswochen, Seminaren und Vorträgen abgedeckt wird.

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VikMotion Event GmbH

Feldlistrasse 15, CH-6064 Kerns

Phone: + 41 78 666 75 37

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Outdoor Functional Fit

/Outdoor Functional Fit

Termine 2017

Neue Daten Folgen

Training kann so einfach sein! Um unseren Bewegungsapparat zu stärken können wir einfach nur vor die Haustüre gehen…unsere Umgebung ist ein grosses Fitnesscenter!

Draussen «fitnessen» macht Spass und in der Gruppe ist trainieren doppelt motivierend. Wir kombinieren unterschiedliche Trainingsmethoden um den Körper auf verschiedenste Weise zu fordern.

Ziele
Du lernst verschiedenste Trainingsformen kennen, um deinen Körper zu kräftigen. Je besser deine Muskeln, Bänder und Sehnen trainiert sind, desto weniger Beschwerden und Verletzungen treten im Alltag auf. Wir schwitzen gemeinsam z.B. bei Kräftigung mit Minibands, BLACKROLL®, Vitaparcours, Bootcamp oder Zirkeltraining. All diese Methoden beinhalten Kraftelemente, aber auch kurze Intervall-Einheiten.

Leitung
Kerstin Aregger, Functional Trainer & Running Coach

Details
Durchführungsort Stadt Luzern / Die Teilnehmerzahl ist begrenzt

Hast du Fragen? Dann melde dich unter Tel. 078 666 75 37.